ダイエット体験記情報：EMSダイエット

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Wikipediaより引用

EMSダイエット

EMSダイエットとはEMSという電流を流して筋肉を鍛えるマシーンを使ってエクササイズをすることで、基礎代謝量を増やしエネルギーを消費するというダイエット法です。
パットをはって電源を入れ、くつろぎながらマイペースに短時間～長時間の筋力トレーニングができ、
よくエステなどのメニューにも使われています。

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