ダイエット体験記情報：カプサイシンダイエット

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Wikipediaより引用

カプサイシンダイエット

カプサイシンダイエットは、唐辛子に含まれる辛味成分（カプサイシン）が体内に摂取し、アドレナリンの分泌を促すことで、エネルギー代謝が活発になり皮下脂肪を燃焼したり、血行が良くなって体温が上がって熱くなり、ジョギングやエアロビなどの有酸素運動と同じくらいの汗をかくというダイエット法です。
発散された熱で身体が温まり血行がよくなることで、冷え症やむくみが改善されます。
カプサイシンは食後すぐに脂肪を燃やし始めるという、即効性がダイエットに非常に効果的なのです。

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