ダイエット体験記情報：L-カルニチンダイエット

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Wikipediaより引用

L-カルニチンダイエット

体内でL-カルニチンダイエットとはアミノ酸分解物であるL-カルニチンが脂肪の燃焼をサポートするので積極的に補給するというダイエット法です。
L-カルニチンは心筋や骨格筋などに多く含まれており、赤身肉の活発に動く部分（足）に多く、一番多いのは羊の肉と言われています。ジンギスカンがオススメです！
サプリメントやゼリータイプのものなど、いろんな種類のものが市販されていますので、自分にあったものを選ぶといいでしょう。

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