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偏った食生活も、にきびの原因の1つです。「にきびはスナック菓子を食べ過ぎるとできる」という噂がありますが、これは過剰な脂肪分や糖分を摂取したことで、皮脂の分泌量が増え、毛穴に皮脂が詰まる原因となりにきびができるということです。 油分の多いものは皮脂の分泌量をふやすので取りすぎには注意が必要です。
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