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便秘になると本来便として排出されるべき有害物質が体内に残り、異常発酵し有毒物質を発生します。便秘で排出されない場合に血液を通って皮膚から排出され、そのときに皮脂腺や毛穴で詰まって炎症を起こしすことがにきびの原因になっています。便秘の原因には、不規則な食生活、朝食を食べない、代謝が悪いなど色々ありますが、便秘はにきびの天敵なので早く解消しましょう。
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