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にきびケアに欠かせないのはまず、にきび肌とも言われる肌の性質「脂性肌」を改善する必要があります。この脂性肌が改善されたら、毛穴に皮脂やアカが溜まりにくくなります。にきびのできにくい肌質をつくることが大切だと思います。
また、皮脂の過剰分泌による「油性肌」は、生活習慣の乱れやホルモンバランスなど体内状況に深く関わっています。このようににきびが生じるメカニズムを整理して自分なりのケアを考えていきましょう。
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